【ソロ活のススメ】専業主婦歴7年・2児のママが「自分」を取り戻すお出かけ記録

ソロ活

はじめまして!

当ブログ「たまのーと」を運営している、たまと申します。

都内の片隅で、8歳の息子と4歳の娘、そして激務の夫と4人で暮らしている30代半ばのママです。

このブログでは、「ママになっても、私は私らしく楽しみたい」をテーマに、私の救いとなった「ママのソロ活」や、ワンオペでも疲弊しすぎない「子連れお出かけ情報」、そして7年のブランクを経て始めた「フリーランスの仕事」について綴っています。

「毎日忙しいけれど、ちょっとだけ自分の時間が欲しい」

「子どもとのお出かけ、もっと賢く楽しみたい」

そんなママたちのヒントになれば嬉しいです。まずは、私がどんな人間なのか、少しだけ自己紹介をさせてください。

たまの基本データ

  • 生まれ:1990年生まれ(午年生まれの30代半ば)
  • 家族:夫、長男(小2)、長女(年中)の4人家族
  • 居住地:東京都23区内(転勤族でした)
  • 性格:ジッとしていられないタイプだけど疲れやすい。「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」ようなタイプ。
  • 好きなこと:週末朝のひとりカフェ、散歩、読書(漫画も小説も)、ゲームはゼルダの伝説が大好き
  • 現在の働き方:専業主婦歴7年を経て、2025年夏からフリーランス(在宅ワーク&家事代行)

多忙な夫、ワンオペ育児、そして東京へ

東北生まれ、東北育ちの私ですが、社会人になってから、とにかく引越しが多かったです。

数えてみたら、7回お引越ししてます。その間、築60年くらいのアパートや新築分譲マンション、新築戸建、そして今は賃貸住まいをしています。(書いてみると変化がすごい…笑)

その間、長男長女が生まれ、4人家族になりました。

夫は学生時代からの付き合いですが、学生時代もなぜだか多忙で、現在も朝から夜まで超多忙な会社員です。

夫は朝7時には家を出て、帰宅は夜の21時過ぎ。平日は完全に母子のみの生活です。

東京へのお引越しだったこともあり現在は車は手放してしまったのですが、以前は子ども2人を乗せて、スーパーや小児科、ショッピングモールまで、どこへでも車で出かけていました。

私は家に子どもといるとストレスが溜まるタイプのようで、イライラする前に必死にお出かけして午後はのんびりするように心がけていました。

ワンオペでのお出かけスキルだけは、この数年でかなり鍛えられたと思います 笑

「不器用な夫」とのちょうどいい距離感

我が家の夫は、平日は仕事に全振り。土日はその反動で、お昼まで寝ていることが多いタイプです。

起きている時間も、趣味のゲームをしたりPCに向かったり・・・。

基本的に「インドア派」で、家族サービスでどこかへ連れて行ってくれる、というタイプではありません。

以前は「もっと一緒に出かけたい」「もっと話を聞いてほしい」と言葉にして伝えたこともありました。

でも、疲れている夫に要望を伝えると、どうしても空気が重くなってしまったり、不機嫌になられてしまうことが多くて……。「伝えること」自体にエネルギーを使う日々に、少し疲れてしまった時期もありました。

ただ、夫は決して冷たいわけではありません。

力仕事や家具の組み立てなど、私が苦手なことをお願いすれば、文句も言わずにサッとやってくれる優しい一面もあります。

「苦手なコミュニケーション(情緒的な共感)を無理に求めるより、夫が得意なこと(力仕事など)だけ頼って、あとは私が勝手に楽しめばいいんだ!」

そう割り切ってからは、土日は夫を寝かせておいて、私は子どもたちと好きな場所へ出かけたり、夫が見てくれている隙に自分だけの時間を楽しむようになりました。

これが今の我が家の「平和な距離感」です。

敏感だけど、外に出たい。「矛盾」を抱えた私の生存戦略

私は昔から、少し「繊細で敏感な気質」を持っています。

人混みや大きな音が苦手で、刺激を受けすぎるとすぐに充電切れになってしまうんです。

でも困ったことに、同時に「好奇心が強く、じっとしているとストレスが溜まる」という、矛盾した性格でもあります。

(どうやら「HSS型HSP」と呼ばれるタイプに近いようです。)

家で静かにしていたいけど、外の世界も見たい。

刺激を求めて出かけるけれど、帰ってくるとドッと疲れてしまう。

そんな私がたどり着いた息抜きが、「週末の早朝ソロ活」でした。

夫や子どもたちがまだ寝ている休日の朝。

こっそりと家を抜け出し、カフェで好きな本を読んだり、ただただ散歩してみたり。

この「自分だけの静かな時間」が、私の心のバランスを保つために必要不可欠なものになりました。

このブログでは、そんな「疲れやすいけど出かけたいママ」でも楽しめるお出かけやソロ活について発信していきます。

7年のブランクを経て、再び働く

長男の妊娠時に退職してから、約7年間。

ほんの少しパートをした時期もありましたが、基本的にはずっと専業主婦をしていました。

「このままでいいのかな?」

「私には何ができるんだろう?」

そんなモヤモヤを抱えながら、末っ子が少し手を離れてきた2025年の7月。

土日は夫がいるんだからと、思い切って家事代行のお仕事をスタートさせました。

そんな中、友人から在宅でできるお仕事を紹介してもらえることになり、子どもたちが小学校や幼稚園へ行っている間に働かせていただいてます。

7年のブランクは大きく、浦島太郎状態からのスタートですが、FP(ファイナンシャルプランナー)の勉強をしたり、こうしてブログを書いたり、以前熱心に読んでいた小説を読んでみたり、自分が楽しめることを模索中です。

このブログで伝えたいこと

「たまのーと」は、私の日常の記録(ノート)であり、読んでくださる方の生活に心地よい「音(Note)」を届ける場所にしたいという思いで名付けました。

  • ママのソロ活: 忙しい毎日の隙間で作れる、自分時間の楽しみ方
  • 子連れお出かけ: ワンオペでも疲れない、公共交通機関で行ける都内スポット
  • 30代からの再挑戦: 専業主婦からの社会復帰や、ブログ運営の記録

「私もちょっと、出かけてみようかな」

そう思ってもらえたら、これ以上の喜びはありません。

のんびりペースの更新になりますが、どうぞ温かく見守ってください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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